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电子设备使用建议

发布时间:2022-10-02 点击:44次

新的电子设备第一次充电要充饱吗?

你好,新的电子设备第一次充电要充饱的,通常前三次都有充饱用完

青少年适度使用电子设备真的无害吗?

于我开云体育平台们而言,谁都知道长时间使用电子设备的坏处,但我们还是常常会看到这样的场景:家长在一边忙东忙西或者玩手机打游戏,家里的小孩儿则自己拿着手机或者ipad在一旁静静的玩耍。

为什么会这样呢?

很多家长不禁诉苦:“我也知道孩子使用电子设备的坏处,可是不用真的不行啊,大人上一天班回家已经累瘫了,就想静静的休息一下,这时候孩子又要黏人,就只能给他个手机,让他自己玩会儿。”

的确,电子设备就像是万金油,能够迅速吸引孩子的注意,在孩子哭闹或者黏人的时候,只要拿出手机,孩子就能马上安静下来。

但电子设备的光线会损害孩子的眼睛,使用时间越长,孩子的入眠时间也会变长。

坏处多多但并非一无是处,那么,孩子究竟能不能使用电子设备?如何使用才能避免以上弊端呢?

并非洪水猛兽适度使用有好处

根据牛津大学首席研究Andrew Przybylski等人针对英国超过12万青少年对于数字设备的使用习惯研究后得出结论,适度使用电子设备有益于青少年心理健康。

研究数据显示,当青少年适度使用电子设备一段时间以后,他们的健康状态达到了一个最佳水平,而停止使用这些电子设备一段时间后,健康水平反而开始下降。

当然,所有的前提是适度,例如智能手机的最佳使用时长为1小时57分钟左右、电子游戏则是1小时40分钟、观看视频的时间控制在3小时41分钟以内,而使用电脑则要控制在4小时17分钟之内。

实验数据证明,此前将电子设备当做“洪水猛兽”避之不及的做法显然是不恰当的,合理引导孩子正确健康使用电子设备才是当下我们应该重视的事情。

如何“正确打开”电子设备?

看到以上的实验数据,有的家长会问,那孩子多大可以使用电子设备呢?使用过程中难免会伤眼睛,怎么办呢?怎么做才算是正确引导呢?

《BMJ Open》期刊最新公布的一份研究报告显示,智能手机、平板电脑、笔记本使用时长越长的青少年,其入眠所需的时间更长、睡眠的时间更短。所以,睡前应尽量让孩子远离点子设备,且平时使用电子设备的时长要严格控制。具体时间请参考上文。

其次,孩子使用电子设备的年龄也是有限制的,美国儿科学会在2016年修改了对儿童“荧屏时间”的指导意见,这里的“荧屏时间”是指看手机、电脑和电视等各种电子屏幕的时间。其中有指出,儿童使用电子设备的最小年龄为一岁半,一岁半之前,应尽量让孩子远离屏幕,一岁半之后可适当放宽但需严格控制。

在孩子使用电子设备的过程中,作为家长,还需要做哪些事情呢?

首先,你需要提醒孩子不要轻易相信网络上的陌生人。

其次,确保孩子不会在网上公开自己以及家人的个人信息。

第三,家长应选择高质量的互联网产品内容让孩子观看使用,并在过程中起到正确引导的作用。

专注于婴幼儿研究的美国儿科学会专家Jenny Radesky博士建议,“婴儿、幼儿以及学龄前儿童的家长要成为孩子的‘电子产品导师’,引导孩子把电子产品作为一个工具来创造、沟通和学习。”

稍大一些的孩子开始有自己的思考模式,也有选择的意识,此时,家长的引导和监督就更为重要,应避免孩子使用电子设备上瘾,且要将一些不利于孩子成长的内容屏蔽掉。

总的说来,限定时间、限定使用场景,警惕电子设备对孩子造成负面影响。对于家长而言,陪伴孩子成长的过程也是自我提升的过程。

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置换电子设备的时候,平板电脑和ipad该如何选择?

在电子设备的选择上,其实有非常多的,有的人会选择手机,而有人会选择平板电脑,甚至是iPad。那么当我们在置换电子设备的时候,很多人在平板电脑和iPad当中只会选择其中一样,那应该选择平板电脑,还是选择iPad呢?

一、平板电脑是商务化的选择

平板电脑顾名思义,他也是电脑的一种,只不过它更加的便捷,他在市场当中的定位其实是商务类型的,所以对于商务人士来说,选择平板电脑会更好,iPad可能并不能够有商务方面的用处,而且它是需要联网才能够使用的。对于大部分人来说,iPad是比较娱乐性的电子设备,在使用方面他次于平板电脑,而且在。便携性的方面,她更是次于手机。

平板电脑对于一些商务人士来说,是非常方便的电子设备。既满足了便携这一点,同时,拥有电脑的操作性,这样子的话能够让很多东西都在平板电脑当中实现,同时能够减轻商务人士外出的负担。

二、iPad适合的是所有年龄段的人

如果想要选择iPad的话,我们可以考虑一下自己是否需要iPad,iPad是每个年龄段的人都能使用的,但是他并没有平板电脑方便,它承载的只不过是苹果的系统,跟手机并无太大差别。对很多年轻人来说,爱片是学习的工具,同时也是他们娱乐的工具。如果说我们并没有非常强的目的性的话,选择iPad可能并不是一个好的选择,而且iPad的娱乐性更强,对于一些年轻人来说,如果自制力不太强的话,买了iPad之后可能就只是用来娱乐,无法发挥iPad作用。

IPad虽然适合所有年龄段的人,但是对于大家来说,需要选择的是有实质性作用的电子设备,而不是看他适合哪一个年龄段而已。IPad如果想要联网的话,无非就是使用热点或者是插卡使用,但是在购买的时候,我们还需要根据自己需求去购买不一样的版本。

三、要清楚自己的需求是怎样的

无论我们是做何选择,我们最重要的是清楚自己的需求,对于商务方面的人来说,选择平板电脑是更好的选择。对于年轻人或者是对于学生来说的话,可能选择ipad才是最好的选择,因为商务人士,他们需要用到电脑去处理更多的事务,但是ipad无法承载这么多的东西。

但如果只是想用来娱乐或者是学习的话,那么iPad才是最好的选择。所以我们在置换电子设备的时候,首先考虑自己的需求究竟是什么,然后再去考虑选择哪一个。